油炸食品/威胁健康的定时炸弹

2008年04月11日      08:24:44 　  来源：39健康网 少吃油炸类食品     食物经过油炸后，改进了其色、香、味，引人食欲。春卷、油条、油馓子、炸鱼、炸虾等，都是

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 凉拌蔬菜越自然越好(组图)

2008年03月26日     08:34:17 　     来源：综合 蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。北京师范大学营养研究中心营养师安健华向人们介绍了六种适宜生吃的蔬菜

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 煮熟的花生更营养也更安全(图)

2008年04月11日       08:53:00 　    来源：39健康网     不少人喜欢把花生炸着吃，认为这样更香;而有的人更是直接生吃花生，认为这样原汁原味更有营养。其实，这

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 合理膳食告别亚健康

2008年04月10日      08:08:05 　    来源：《数字商业时代》   吸烟、酗酒、饮食不当、睡眠质量低下等行为是现代文明病的原因，并造成亚健康人群血压高、血脂高、血糖高、血黏度

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 稻香村推新酥点

2008年03月26日      08:09:59 　    来源：北京娱乐信报 近日，老字号稻香村推出了具有传统食品特色的“花韵四品”酥点。同时，清明时令食品之一的青团也已上市。 “花韵

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 法国人的瘦身饮食习惯

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 女人用食物来调节情绪

2008年01月22日 14:28:00 　来源： 健康时报     香蕉：香蕉含有生物碱

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 自制爽辣川式水煮肉

自制爽辣川式水煮肉     水煮牛肉选用精细牛肉，以四川特有的郫县豆瓣为主要调料，加上上等花椒，配以鸡汤煮制而成，再配以时令蔬菜，具有肉质鲜嫩，麻辣浓郁的特点。据说此菜创始于民间，四川自贡盛产井

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 如何吃早饭/营养早餐多种搭配（2）

三口之家早餐食谱推荐     周一：牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪(面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克)     周二：牛奶3瓶，花卷3只(每只50克)，蛋糕

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 如何吃早饭/营养早餐多种搭配（1）

———— 2008年03月11日 10:38:29 　来源： 39健康网         很多上班族有着这样的早晨：被闹钟叫醒后，挣扎了一二十分钟，才揉着疲惫、瞌睡的眼从床上爬起来，因为分秒必争

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 盆满钵满吃盆菜

盆菜乃香港元朗围村的地方风味特色菜，象征合家团圆，满堂吉庆，加上盆菜盘满钵满的形态，尽显繁荣兴旺之寓意。 盆菜据说是著名“一品锅”的鼻祖。事实上，吃盆菜的好处有很多，比打边炉更为方 便，且用料

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 清蒸鲈鱼

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 香港咕佬肉

  原料 ：猪夹心肉400克，青椒半个。调味料：精盐3克，生油1000

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 夏威夷海鲜美食狂想

番禺四海一家国际美食之都今夏推出"夏威夷海鲜"美食节，三文鱼、草虾、花蟹、生蚝、金枪鱼和小龙虾等海鲜汇聚。大厨在烹制过程中既保留海鲜的原汁原味,还在菜肴的色、香、味、形上下功夫，以惊人的创意烹煮出令人

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 地中海美食的四大风情

地中海美食泛指希腊、西班牙、法国南部和意大利等位处地中海沿岸的欧洲各国的美食品种，海鲜是它的主题，加上健康的橄榄油，爽口的蔬果、醇厚的乳酪、香醇的葡萄酒等等，风味无穷。在这个向往大海的季节，让我们的餐

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 乳奶鱼卷 / 制作

  【原料】桂鱼 【

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